久しぶりに合気道の稽古が始まりました。 今しばらくは マスクをしながら 杖などを使った 距離を保てる稽古です。 熱中症対策に 水分と 窓を全開にして 新鮮な空気の補給も十分にします。 なぜ武道をするのか。 これは、あくまで私の場合なのですが。 「健康…
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