行ってきま~す! 近々 屋久島トレッキングで 20km歩かなきゃならないので 「体力を付けたい。 膝にくるので 体重も落としたい」 という知人がいて 筋力は落とさずに 脂肪だけを落とすダイエットの本を 持って行きました。 トレッキングシューズも 持っ…
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