週に一回「空(くう)の日」 というのを設けています。 その日は 固形物を一切食べません。 お腹がすくので「クゥ~」っとなります。 パソコンも開きません。 情報もカットです。 何を取り入れるかより 何を抜くか に 専念する日。 翌日 なかなか「いい感じ…
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