2022-01-27 自己嫌悪 「おまえなんか だいっきらいだ!」 「ふっふっふ めずらしく 意見が合ったな ふっふっふ」 落ち込んだ時の 対処法 1: 鏡の前で 芝居仕立てにして 自分をおちょくる 2: 最悪の事態を 想定して 開き直る 3: 笑ってすませる