存在

ストレッチ

存在は責めない

責めているのは　あなた

存在は　信頼を待っている

信頼の中でこそ　あなたは成長できる

真の力が　発揮される

海まで歩いて　堤防で深呼吸したとき　

いつもは　テレビで観た

「自信を吸って～　不安を吐き出す～」とか　

ヨガで教わった

「頭頂から光を入れて～　

　全てのストレスを吐き出す～」

みたいなことを言っていたのですが　

「いやいや　そういうの　吐き散らされても　

　嫌だよなぁ」と　なんとなく　思って

「光を吸って～　祝福を送る～」にしてみました。

わたしの吐き出す二酸化炭素は　

植物さんたちには　いいもの　ですものね。　

あるいは

「喜びを吸って～　感謝を吐き出す～」でもいいかも。