ヨイショをヨッシャー！に
椅子から立ち上がるとき
階段をのぼるとき
重たい物を持ち上げるとき
やりたくないことを
やらねばならぬとき
ついつい 「ヨイショ」
が 漏れてしまいます
試しに「ヨイショ」を
「ヨッシャー！」に変えてみました
力が湧いてきました
一番おいしいもの
ドラマの中の 小さな販売店で
客が 三本入りのアスパラを
あれこれ手に取って品定めしていると
奥から店主がやってきて
「どれも おんなじだよ。
最初に手にしたもの買いな」
という場面がありました。
それを観て 友人が 桃に
ちょっと指をかけたとき
店のおじさんが「さわるんじゃない！」
と大声で𠮟ったのを 思い出しました。
随分気まずい雰囲気になりましたが
店の人にしてみれば
大事な売り物を 乱雑に扱う客も多くて
つい いらだってしまうのでしょう。
わたしの恩師が 子どもたちに
言い聞かせている方法を
教えてくださいました。
「お母さん。
どれがおいしいかって どうやったらわかるの？」
と聞く子どもたちに
先生はこうおっしゃったそうです。
「じっくり よ～っく観てごらん。
よ～っく観てると お野菜やお魚さんたちが
『わたしが一番おいしいよ～』って
教えてくれるから」
一番大切な筋肉
筋トレをしていると
ついつい
顔がこわばってしまう
おっと！
わたしにとって
一番大切な筋肉を
鍛えなきゃ
マスクをしててもスマイル
表情筋UP！！
今朝のマントラ
おはようございます
新しい朝を迎えることができました
ありがとうございます
わたしのからだは
朝の清々しい光で覆われています
その光を通すと
良いものしか入ってきません
良いものしか出ていきません
わたしの血管は通り良き管です
どこにも詰まりはありません
その中には 喜びと感謝と
新鮮な酸素を含んだ血液が
元気よく流れています
わたしの声は
小鳥のように軽やかで美しい
そして気高い
会場の隅々まで 聴く人の耳と心に
心地よく響きます
わたしはこの星を
平和で豊かで愉快にするために
生まれてきました
今日も最高の自分を発揮して
世の中に貢献します！
必要に盛る
人の必要に応えているうちに
心が疲れてきた
なので
気が乗らないのに
ホイホイ引き受けるのを
減らそうと思う
そして
引き受けると決めたからには
こっちの責任なので
グダグダ言わずに やる！
けれど
言われるがままにやっていると
利用された気持ちになったり
つまらなくなったりするので
相手の必要を満たすだけでなく
相手の必要に盛る
この出来事を通して 自分の
ステップアップにつなげるんだ！
という気合いを込めてやる
そうやって 人の必要に
ちょっとずつ ちょっとずつ
盛っていくと
いつのまにか
もっと大きな必要に
応えられる人間に
なっているかもしれない
