エネルギーの使い道

やる気が起こらないのは　

頭に　使いすぎかもしれない　と　思いました。

ホーキング博士のように　

科学に捧げるなら　意義もありますが

ごちゃごちゃの思考と　悩みで　

浪費しちゃ　もったいない。

そういう時は　とにかく　動いてみます。　　

体の知性に　委ねてみます。

踊ってもいいし　草むしりでもいい　

掃除なら　きれいな環境も　

リフレッシュの　手伝いをしてくれるから　

なお　いいかもしれません。

動いている時は　動きに集中　！　　　

考えないで　ひたすら動く

動きたくても　動けない場合は　呼吸に集中　！　　　

ひたすら　吐いて～　吸って～　

そうやって　頭を　空っぽにしていく

すると　突然　いいアイデアが　浮かんできたり

根拠のない平安が　

降りてきたりも　するんですよね～。