幸せになってから起きなさい
幸せになってから寝なさい
バタバタと一日を始めてはなりません
ウダウダと一日を終えてはなりません
ミカコは 朝になると決まって
心が ワサワサしました。
今日やらなければいけないことが
次々と湧いてきて、 圧迫感がありました。
あ～ やだな。
という気持ちで 無理に起き上がるのでした。
重い車輪を回すように 一日が始まり、
それが徐々に勢いづいて 軽くなってはいくのですが
夜になると 一日分の愚痴が降り積もって
やれやれと 床につくのが常でした。
ある時 もう そんな毎日はうんざり！
とばかりに、
いつものやり方を変えてみることにしました。
朝 起き出す前に 楽しいことの一つも思い出して
良い気分になるまで待ってから
布団を出るようにしました。
夜は なにかしら感謝な事を思い出して、
ありがとうございました と言ってから
寝るようにしました。
