幸せになってから起きなさい

幸せになってから起きなさい

幸せになってから寝なさい

バタバタと一日を始めてはなりません

 ウダウダと一日を終えてはなりません

ミカコは　朝になると決まって　

心が　ワサワサしました。

 今日やらなければいけないことが　

次々と湧いてきて、　圧迫感がありました。

 あ～　やだな。　　

という気持ちで　無理に起き上がるのでした。

重い車輪を回すように　一日が始まり、　

それが徐々に勢いづいて　軽くなってはいくのですが

夜になると　一日分の愚痴が降り積もって　

やれやれと　床につくのが常でした。

ある時　もう　そんな毎日はうんざり！　

とばかりに、　

 いつものやり方を変えてみることにしました。

朝　起き出す前に　楽しいことの一つも思い出して

良い気分になるまで待ってから　

布団を出るようにしました。

夜は　なにかしら感謝な事を思い出して、　

ありがとうございました　と言ってから　

寝るようにしました。