決めたら迷うな！

暑くなりましたねぇ

どちらでもいいことでも　

決断した後は　もう迷わない

次回　また選択する機会があれば　

その都度　考えればいい

昨日は寝つきが悪く　

一晩中ゴロンゴロンしたり　

トイレに立ったりしました。

頭が冴えているので　

珈琲が濃かったのかな？とか　

ストレッチをもっとすればいいのかな？とか　

色々考えていました。　

その時「原因追究も過去の遡り　

全て　過去の事なんだよな。　

その上　自分を裁いたり　責めたりしたら　

益々　寝れなくなっちゃうじゃん」と　

思い至りました。　

改善すべきことがあれば　

明日の朝　考えることにして　

それからは　「ふわふわ～」とか言いながら　

今日楽しかった事など思い浮かべていました。　

で　結局　ほとんど寝れてないのですが　

起きたときの気分が違うのです。　

ラジオ体操も　元気にできました。